Analverkehr: 10 Tipps für erfüllenden Analsex

Wir vom LOVE Team haben gesammelt und 10 Tipps für erfüllenden Analsex für Sie aufgelistet. So wird das erste Mal anal für Sie beide garantiert eine lustvolle Erfahrung!

Starten Sie mit einer gemeinsamen Dusche in Ihr Analvergnügen. Die Dusche entspannt und garantiert eine optimale Analhygiene. Damit untenrum auch alles sauber wird, empfehlen wir die Nutzung eines Duschaufsatzes, mit dem Sie eine gründliche Analdusche vornehmen können. Jetzt sind Sie bereit für die Penetration!

Ein erotisches Vorspiel ist immer wichtig. Das gilt auch für alle, die hinterher Analverkehr haben möchten. Die steigende Erregung beim Vorspiel hilft allen Beteiligten, sich zu entspannen und Sie verringern dadurch das Risiko, dass sich die anale Penetration für Sie unangenehm oder sogar schmerzhaft anfühlt. Beim Vorspiel sind Ihnen keine Grenzen gesetzt. Streicheln und küssen Sie sich, stimulieren Sie sich gegenseitig Ihre erogenen Zonen oder verwöhnen Sie sich oral mit einem Blowjob oder Cunnilingus. Erkunden Sie gegenseitig Ihre Körper und Vorlieben und sorgen Sie schon vorab für einen vertrauten und respektvollen Umgang miteinander.

Auch bei Analverkehr sollte das Kondom nicht fehlen. Es schützt auch hier vor der Übertragung von Geschlechtskrankheiten. Achten Sie darauf, dass das Kondom vor der Penetration richtig sitzt und nicht verrutschen kann.

Denjenigen, die argumentieren, ein Schutz vor ungewollten Schwangerschaften sei bei Analverkehr nicht erforderlich, sei gesagt, dass es immer passieren kann, dass Sperma aus Versehen in die Vagina gelangt und es dadurch zu einer Schwangerschaft kommt. Das Risiko ist zwar gering, aber es ist da. Daher ist ein entsprechender Schutz unbedingt erforderlich.

Es gibt verschiedene Stellungen, in denen Sie Analverkehr haben können, zum Beispiel die Hündchenstellung oder die Löffelchenstellung. Wichtig ist, dass die Stellung bequem ist. Testen Sie mit Partnerin oder Partner am besten gemeinsam aus, welche Stellung Ihnen am besten gefällt und in welcher Stellung Sie beide am meisten Lust empfinden.

Im Analbereich befinden sich zahlreiche Muskeln, die unter Stress angespannt sein können. Wenn Sie zum Beispiel den Schließmuskel anspannen, wird sich der Analverkehr für Sie sehr unangenehm anfühlen. Daher ist es empfehlenswert, zur Entspannung leicht zu drücken, anstatt den Muskel anzuspannen (also so, wie wenn Sie auf Toilette sind). Das entspannt die Muskulatur im Analbereich und erleichtert die Penetration. Sprechen Sie mit Partnerin oder Partner darüber, wie Sie die Penetration empfinden (auch währenddessen!) und sorgen Sie so dafür, dass Sie den Analverkehr beide genießen können!

Geduld und Behutsamkeit sind der Schlüssel für schönen, erfüllenden Analsex. Lassen Sie sich Zeit, machen Sie eine Pause, wenn Sie eine brauchen, versetzen Sie sich in Partnerin oder Partner hinein und hören Sie auch auf Ihren eigenen Körper, um Rhythmus und Intensität entsprechend anpassen zu können. Wichtig ist, dass beide entspannt sind und vertrauensvoll miteinander umgehen.

Wenn Sie zwischen Analverkehr und Vaginalverkehr hin- und herwechseln, steigen die Risiken für eine Übertragung von Keimen, was zu unangenehmen Infektionen führen kann. Wenn Sie also Lust auf anale und vaginale Penetration haben, sind Sauberkeit und Hygiene das A und O. Waschen Sie sich und wechseln Sie das Kondom, damit Sie hinterher keine unangenehme Überraschung erleben.

Wenn Sie mit dem Analsex fertig sind, nehmen Sie sich noch ein wenig Zeit füreinander. Gehen Sie nicht sofort wieder zum Alltag über. Das Danach ist genauso wichtig wie das, was Sie währenddessen gemeinsam erlebt haben. Spüren Sie die Nähe zueinander und drücken Sie Ihre Liebe und Zuneigung in Streicheleinheiten, Zärtlichkeiten und Worten aus. Nutzen Sie die Gelegenheit auch, um sich gegenseitig eine Rückmeldung zu geben, was Ihnen gefallen hat und was nicht. So können Sie Ihr nächstes Mal Analsex verbessern.

Vielleicht haben Sie Lust, gemeinsam eine Dusche zu nehmen, etwas zu trinken, zu essen oder sich gemeinsam ein bisschen zu entspannen. Wenn Sie das erste Mal Analsex hinter sich haben, möchten Sie vielleicht auch über Ihre Gefühle sprechen. Tun Sie dies mit viel Offenheit und Wohlwollen. Indem Sie sich körperlich und emotional umeinander kümmern, verbinden Sie sich als Paar wieder stärker miteinander, sodass diese Erfahrung ein echter Pluspunkt für Sie als Paar sein kann. Fazit: Der gemeinsame Moment danach ist wichtig, um das gegenseitige Vertrauen spürbar zu machen, sich wertgeschätzt, respektiert und geliebt zu fühlen.