Einkaufsratgeber: Menstruationstasse

Die Menstruationstasse ist ein kleiner, wiederverwendbarer Becher, der zur Monatshygiene vaginal eingeführt wird. Sie ist nicht nur sehr diskret und angenehm zu tragen, sondern auch sehr nachhaltig und kostengünstig. Wie gut ist die Menstruationstasse als Alternative zu Tampon und Binde? Und was macht die Menstruationstasse so beliebt?

Was ist eine Menstruationstasse?

Die Menstruationstasse ist ein kleiner, weicher Behälter in Form einer Glocke oder Tulpe, der in die Vagina eingeführt wird, um die Regelblutung aufzufangen. Im Gegensatz zu Tampons und Binden, die das Blut aufsaugen, wird es bei der Menstruationstasse gesammelt. Dadurch wird das Austrocknen und die damit verbundene Reizung der Schleimhäute vermieden.

Die meisten Menstruationstassen bestehen aus medizinischem Silikon, Latex oder thermoplastischen Elastomeren. Diese Materialien werden aufgrund ihrer guten Eigenschaften verwendet, denn sie sind weich, elastisch und gesundheitlich unbedenklich. Sie rufen keine allergischen Reaktionen oder Reizungen hervor.

Welche Menstruationstasse passt zu mir?

Größe und Fassungsvermögen

In der Regel werden Menstruationstassen in zwei oder drei Größen angeboten, die in "klein", "mittel" und "groß" unterschieden werden. Außerdem finden Sie bei den meisten Menstruationstassen weitere Kriterien, anhand derer Sie herausfinden können, welche Größe für Sie die richtige ist, z. B. das Alter, die Tatsache, ob Sie bereits vaginal entbunden haben oder die körperliche Fitness.

Wenn Sie eine starke Regelblutung haben, sollten Sie sich für eine große Menstruationstasse entscheiden. Normalerweise variiert das Fassungsvermögen der handelsüblichen Menstruationstassen zwischen 10 ml und 30 ml.

Material

Medizinisches Silikon: Medizinisches Silikon ist hypoallergen, weich und langlebig und damit das ideale Material für alle Nutzerinnen mit empfindlicher Haut oder Allergien.
Latex: Latex ist ein natürliches Material, was grundsätzlich ein Pluspunkt ist. Manche Nutzerinnen leiden allerdings unter einer Latex-Allergie und dürfen daher keine Menstruationstassen aus Latex verwenden.
Thermoplastische Elastomere: TPE ist ebenfalls hypoallergen. Es wird für besonders weiche, nachgiebige Menstruationstassen verwendet.

Geschmeidigkeit und Form

Die Geschmeidigkeit der Menstruationstasse ist für das Einführen und den Tragekomfort wichtig. Eine besonders nachgiebige Menstruationstasse ist angenehmer für neue Nutzerinnen, während eine etwas festere Menstruationstasse bei körperlich aktiven Nutzerinnen dichter abschließt und damit mehr Sicherheit bietet.

Je nach Modell kann sich die Form leicht unterscheiden. Manche Menstruationstassen sind etwas flacher, andere etwas runder. Welche Form bei Ihnen am besten sitzt, hängt von Ihrem Körperbau und Ihren Anforderungen an den Tragekomfort ab.

Wie benutze ich eine Menstruationstasse?

1. Das Einführen

Waschen Sie sich gründlich die Hände mit Wasser und Seife. Stellen Sie sicher, dass auch Ihre Menstruationstasse sauber ist.

Falten Sie die Menstruationstasse, um sie leichter einführen zu können. Es gibt verschiedene Methoden dafür. Die meisten Frauen formen die Menstruationstasse zu einem “C” (oder zu einem “U”) oder verwenden die Punchdown-Faltung.

Nehmen Sie eine für Sie angenehme Haltung ein. Sie können zum Beispiel stehen und dabei ein Bein etwas erhöht abstellen oder sich hinhocken. Führen Sie dann die gefaltete Menstruationstasse vorsichtig in die Vagina ein. Lassen Sie die Menstruationstasse los und spüren Sie nach, dass sie sich korrekt entfaltet. Drehen Sie die Tasse dann leicht in eine Richtung oder fahren Sie mit einem Finger sanft die Konturen nach, um nachzuprüfen, dass die Menstruationstasse richtig sitzt.

2. Das Entnehmen

Waschen Sie sich die Hände. Entspannen Sie die Vaginalmuskulatur, um die Menstruationstasse leichter entnehmen zu können.

Drücken Sie die Menstruationstasse unten leicht zusammen, um den Unterdruck zu lösen. Ziehen Sie währenddessen vorsichtig an der Menstruationstasse. Ziehen Sie nicht an der Menstruationstasse, ohne den Unterdruck zu lösen, da dies schmerzhaft sein könnte.

3. Das Reinigen

Entleeren Sie den Inhalt der Menstruationstasse in die Toilette. Spülen Sie die Menstruationstasse mit kaltem Wasser ab und reinigen Sie sie mit einer milden Seife und heißem Wasser. Spülen Sie gut mit klarem Wasser nach, um alle Seifenrückstände gründlich zu entfernen.

Sobald die Blutung vorbei ist, sterilisieren Sie die Menstruationstasse, indem Sie sie 5 bis 10 Minuten lang auskochen. Sie sollte dabei den Boden des Topfes nicht berühren.

4. Das Aufbewahren

Die saubere und trockene Menstruationstasse wird am besten in einem kleinen Stoffbeutel aufbewahrt. In der Regel ist ein geeigneter Beutel im Lieferumfang enthalten. Ein Plastikbeutel oder eine hermetisch abgeschlossene Dose sind nicht geeignet. Schimmel oder Bakterien können darin auftreten und sich ausbreiten.

Die Vorteile der Menstruationstasse

Kostengünstig

Beim Kauf der Menstruationstasse müssen Sie zunächst investieren. Aber schon nach wenigen Monaten hat sich die Menstruationstasse im Vergleich zu Wegwerf-Hygieneartikeln wie Tampons und Binden rentiert.
Mit der geeigneten Reinigung und Pflege hält eine Menstruationstasse bis zu 10 Jahre. In dieser Zeit lässt sich eine Menge Geld für Monatshygieneartikel sparen.

Nachhaltig

Mit der Verwendung einer Menstruationstasse reduzieren Sie das Abfallaufkommen durch Tampons und Hygienebinden beachtlich.
Auch bei der Herstellung von Menstruationstassen spielt Nachhaltigkeit eine Rolle. Im Vergleich zu Wegwerfartikeln werden bei der Herstellung von Menstruationstassen weniger Ressourcen verschwendet und die Umwelt wird weniger stark verschmutzt.

Angenehm zu tragen

Menstruationstassen enthalten keine Duftstoffe und sind sehr hautverträglich. Das senkt das Risiko für Hautreizungen. Im Vergleich zu Tampons ist auch das Risiko für das toxische Schocksyndrom deutlich niedriger.
Sitzt die Menstruationstasse richtig, ist sie kaum zu spüren. Dank des hohen Tragekomforts vergisst man beinahe, dass man eine Menstruationstasse trägt.

Alles rund um die Menstruationstasse