SOS! Sein Penis ist zu klein!

Veröffentlicht am 15. Mai 2023 und aktualisiert am 12. Juni 2025 von Emma
SOS! Sein Penis ist zu klein!
Ein kleiner Penis bedeutet nicht, dass Sie von jetzt an schlechten Sex haben werden. Im Gegenteil! Vielleicht wird diese anatomische Besonderheit sogar dazu beitragen, dass Sie mit kreativen Lösungen neue Quellen der Lust für Sie beide entdecken.
Wenn Ihr Partner einen eher kleinen Penis hat, heißt das noch lange nicht, dass Ihr Sexleben nicht mehr erfüllend sein kann. Unser LOVE Team erklärt Ihnen in diesem Artikel, wie Sie in Ihrer Partnerschaft mit einem kleinen Penis umgehen können und andere sinnliche Lusterfahrungen machen können.

Die Idealvorstellung von der Penisgröße wird stark von Pornografie und Darstellungen in den Medien beeinflusst, die oft Körperbilder zeigen, die weit von der Realität entfernt sind. Dies lässt sowohl bei Männern als auch bei Frauen unrealistische Erwartungen entstehen und schürt ungerechtfertigte Komplexe. Dabei ist es im wirklichen Leben doch so, dass wir alle anders aussehen und dass Lust keinem universellen Standard folgt. Sich von diesen Zwängen zu befreien, ist der erste Schritt zu einer gelassenen und authentischen Sexualität.

Wie wird ein kleiner Penis definiert?

Bei der Definition der Penisgröße geht es viel um Durchschnittswerte. Ein erigierter Penis hat eine durchschnittliche Länge von 13,12 cm. Im Ruhezustand beträgt die durchschnittliche Penislänge 9 cm. Hat der Penis Ihres Partners Maße, die in etwa den beiden genannten Zahlen entsprechen, hat er wahrscheinlich einen völlig durchschnittlichen Penis.
Ein Penis, der im erigierten Zustand eine Länge von weniger als 7 cm hat, wird im medizinischen Bereich als Mikropenis bezeichnet.
Anhand dieser Zahlen können Sie nun einschätzen, ob Ihr Partner überhaupt einen zu kleinen Penis oder sogar einen Mikropenis hat oder ob seine Penisgröße nur geringfügig unterhalb der Durchschnittswerte liegt.

​Es ist auch wichtig, zwischen der wahrgenommenen Größe und der tatsächlichen Größe zu unterscheiden. Stress, Müdigkeit, Kälte oder mangelndes Selbstvertrauen können die Erektion beeinflussen und den Eindruck erwecken, dass der Penis kleiner wirkt, als er tatsächlich ist. Umgekehrt fördert eine entspannte Umgebung, die von prickelnder Erotik und emotionaler Sicherheit geprägt ist, eine bessere sexuelle Reaktion und eine positivere Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Die Vorteile eines kleinen Penis

​Ein kleiner Penis bringt Betroffene oft dazu, sich von einer Sexualität zu lösen, die sich ausschließlich auf die Penetration konzentriert. Der Vorteil: Mit einem ganzheitlicherer Ansatz eröffnen sich Ihnen andere Formen der Stimulation, die sonst oft vernachlässigt werden, aber für ein erfüllendes Sexleben große Bedeutung haben. Genau diese Vielfalt an Praktiken kann das Liebesleben eines Paares nachhaltig verändern.

​Davon abgesehen gibt es noch viele andere Vorteile, einen kleinen Penis zu haben. Welche das sind? Hier kommen sie:

  • Bei einem Blowjob oder einer analen Penetration kann es von Vorteil sein, einen kleineren Penis zu haben. Ein etwas kürzerer oder schmalerer Penis ist weniger beeindruckend und Ihre Lusterfahrung gestaltet sich möglicherweise etwas entspannter als bei einem sehr großen Penis.
  • Ein Mann mit kleinem Penis kann sich im Vorspiel als aufmerksamerer Partner erweisen, als ein Mann mit großem Penis. Mit einem Mehr an Aufmerksamkeit und Willen, Sie zu befriedigen, macht er die fehlenden Zentimeter auf jeden Fall wett.
  • Nach einer Entbindung kann der erste Sex unangenehm oder sogar schmerzhaft sein. Ein kleiner Penis macht den sanften Wiedereinstieg möglich.
Die Vorteile eines kleinen Penis

Wenn Ihr Partner dennoch Komplexe aufgrund seines kleinen Penis hat, empfehlen wir Ihnen zur weiterführenden Lektüre unseren Artikel zum Thema Den Penis vergrößern: was geht und was nicht geht.

Welche Stellung bei kleinem Penis?

Männer mit einem kleinen Penis können zwar einige Stellungen oder Sexpraktiken nicht so gut ausführen wie Männer mit einem großen Penis (zum Beispiel tiefe Penetrationen). Dafür haben sie es aber mit den folgenden Stellungen leichter:

  • Hündchenstellung: für eine garantierte Stimulation des G-Punkts.
  • Reiterstellung: bei der die Frau oben ist und die Tiefe und das Tempo der Penetration selbst bestimmen und dabei die gleichzeitige Stimulation von Klitoris und G-Punkt genießen kann.
  • Die Affenstellung: bei der Mann mit angezogenen Beinen auf dem Rücken liegt und die Frau mit dem Rücken zu ihm eine umgekehrte Reiterstellung einnimmt, sodass eine intensive Massage des G-Punkts möglich ist.

​Die Penetration ist nur eine von vielen Möglichkeiten. Oralsex, Streicheln, sinnliche Massagen, manuelle Stimulation oder auch die Verwendung von Sexspielzeug ermöglichen ein abwechslungsreiches Liebesleben mit intensiven Lustmomenten. Durch die Diversifizierung der Sexpraktiken entdeckt das Paar oft ungeahnte Quellen der Lust und erlebt eine gestärkte emotionale Bindung.

Der Tipp vom LOVE Team

Sexspielzeuge können Ihnen helfen, Ihre Sexfantasien auszuleben und einen möglicherweise kleinen Penis kompensieren. Dabei stimulieren Sie die erogenen Zonen, vielleicht sogar von allen Beteiligten, und machen Ihr gemeinsames Vergnügen vielfältiger und intensiver.