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Haben Sie schon einmal von dem Phänomen der blauen Hoden gehört? Dieses auch unter den Begriffen Kavaliersschmerzen oder Bräutigamsschmerzen bekannte Phänomen trägt viele lustige Namen, ist aber tatsächlich eine eher unangenehme Angelegenheit. Viele Mythen und Scherze gibt es dazu. Dabei lohnt es sich, sich ernsthaft damit zu beschäftigen - und zwar ohne Tabu.
Worum geht es genau? Sind blaue Hoden nur ein billiger Trick und ein guter Vorwand für Männer, die ihrer Lust dringend ein Ventil verschaffen müssen? Gibt es wirklich Männer, die darunter leiden? Wie reagiert man mit Respekt, Wohlwollen und vielleicht auch ein wenig Humor darauf, wenn das Gegenüber zugibt, unter blauen Hoden oder Kavaliersschmerzen zu leiden? Das LOVE Team klärt auf.
Was steckt hinter dem Begriff der blauen Hoden?
Der umgangssprachliche Begriff der blauen Hoden, bei dem es sich um eine Übersetzung aus dem Englischen (“blue balls”) handelt, beschreibt ein unangenehmes oder schmerzhaftes Gefühl in den Hoden, das nach einer länger andauernden sexuellen Erregung ohne anschließende Ejakulation auftritt. Dieses Gefühl kann zum Beispiel auftreten, wenn der Geschlechtsverkehr oder die Selbstbefriedigung frühzeitig abgebrochen wird oder wenn es nach einem sehr erregenden Spiel mit der Lust nicht zum Sex und damit nicht zum Orgasmus kommt.
Das Phänomen lässt sich durch die starke Durchblutung der Genitalien während der Erregung erklären. Kommt es nicht auf natürlichem Wege (also durch einen Orgasmus) zu einem Rückgang der verstärkten Durchblutung, kann ein Druckgefühl oder sogar ein diffuser Schmerz auftreten. Die Bezeichnung der blauen Hoden verweist auf die leichte Blaufärbung der Hoden, die bei den Kavaliersschmerzen zwar auftreten kann, aber sehr selten vorkommt.
Müssen Kavaliersschmerzen behandelt werden oder gehen sie von selbst wieder weg?
Wer unter Kavaliersschmerzen leidet, kann sich beruhigen. Es handelt sich dabei nicht um einen medizinischen Notfall. Die Schmerzen und die eventuelle Verfärbung der Hoden treten nur vorübergehend auf. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle verschwindet das Unbehagen innerhalb einiger Minuten, mit oder ohne Ejakulation. Es handelt sich dabei lediglich um eine natürliche Reaktion des Körpers auf einen Zustand der sexuellen Erregung, der nicht durch einen Orgasmus aufgelöst werden kann.
Wenn der Schmerz jedoch akut wird, sich verstärkt oder mit anderen Symptomen wie einer abnormalen Schwellung, Rötungen oder Fieber einhergeht, sollten Sie nicht zögern und sofort einen Arzt aufsuchen. Dies kann nämlich auf ein anderes Problem (Hodenverdrehung, Infektion usw.) hindeuten, das nichts mit der sexuellen Erregung zu tun hat.
Was kann man selbst dagegen tun?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, um das unangenehme Druckgefühl oder die Schmerzen zu lindern.
- Ejakulieren: Ein Orgasmus beim Sex oder der Selbstbefriedigung ist der einfachste und schnellste Weg, den unangenehmen Kavaliersschmerz loszuwerden.
- Sich bewegen: Durch die Bewegung beim Gehen oder Dehnen bringen Sie die Durchblutung wieder in Gang.
- Kühlen: Eine kalte Dusche oder ein Kühlpack können helfen, das Druckgefühl oder die Schmerzen in den Hoden zu lindern.
- Sich entspannen: Manchen Männern hilft es, ein bisschen Abstand zur sexuellen Stimulation einzunehmen, sodass der Körper von alleine wieder in sein Gleichgewicht finden kann.
Sexspielzeug kann auch schnell Abhilfe schaffen:
Ein Masturbator mit Textur oder Heizfunktion stimuliert intensiv und bringt Sie zuverlässig zum Orgasmus.
Ein Cockring mit Vibration hilft Ihnen, besser mit der ansteigenden Lust umzugehen, ohne dass immer unbedingt ein Orgasmus folgen muss.
Ein Prostata-Massagegerät lenkt die Aufmerksamkeit von den Hoden weg und zur Prostata hin. Gleichzeitig schenkt er Ihnen ein sehr tiefes, lustvolles Vergnügen an einer anderen Körperstelle.
Achtung: Mythen und Halbwahrheiten!
Blaue Hoden sind ein durchaus reales Phänomen, das allerdings niemals als Vorwand dafür dienen sollte, Geschlechtsverkehr zu erzwingen. Vielleicht haben Sie es selbst schon einmal erlebt, dass in der Regel ein heterosexueller Mann versucht hat, Sie mit diesem Argument unter Druck zu setzen: "Du kannst mich doch jetzt nicht so stehen lassen. Ich habe Schmerzen."
Eine solche Argumentation ist nicht nur grundsätzlich falsch, sondern beruht auch auf einem falschen Verständnis der Kavaliersschmerzen. Der Körper ist nämlich durchaus in der Lage, sich selbst zu helfen. Und ein einvernehmliches Vorgehen beim Sex ist und bleibt unter allen Umständen ein absolutes Muss.
Den Frust als Chance sehen
Anstatt nur den Frust und die Schmerzen der blauen Hoden wahrzunehmen, sollten Betroffene ihr Leiden als Chance sehen, um den eigenen Körper besser kennenzulernen. Lust ist schließlich nicht nur das Gefühl einer schnellen Ejakulation. Es gibt unzählige Möglichkeiten, die eigene Sexualität zu erkunden - allein oder zu zweit.
- Um zu lernen, mit der ansteigenden Lust besser umzugehen, ohne dass zwingend ein Orgasmus erfolgen muss, können Sie mit einem größenverstellbaren Penisring experimentieren.
- Für ein abwechslungsreicheres Lusterlebnis können Sie mit einem Sexspielzeug Hintertürchen oder Damm stimulieren. Vielleicht spüren Sie bei dieser Gelegenheit, dass es sich lohnt, über den eigenen erotischen Tellerrand zu schauen.
- Wer es am liebsten ganz klassisch mag, sollte einen realistischen Masturbator in Kombination mit einem hochwertigen Gleitmittel versuchen. Dadurch lernen Sie, den Druck auf eine sehr sanfte Art und Weise abzubauen.
Das Phänomen der blauen Hoden, auch Kavaliersschmerzen genannt, tritt zum Glück nur vorübergehend auf. Trotzdem lohnt es sich, zu hinterfragen, was eigentlich dahintersteckt - für sich und für die Kommunikation mit Partnerin oder Partner. Ohne Scham und Tabus darüber zu sprechen bedeutet, einen großen Schritt in die Richtung einer erfüllenden, respektvollen Sexualität zu machen, in der es immer noch so viel Neues zu entdecken gibt.
