BDSM-Vertrag: Welche Regeln in einer D/s-Beziehung gelten

Das bedeutet jedoch nicht, dass man rund um die Uhr in einer D/s-Beziehung leben muss. Schon ein paar Gewohnheiten reichen aus, um diese besondere Paardynamik auch außerhalb der BDSM-Sessions zu leben, ohne dass sie den gesamten Alltag beherrscht.

Genau hier kann ein BDSM-Vertrag, auch Sklavenvertrag genannt, von Interesse sein: Er ermöglicht es, Regeln festzulegen, zu wissen, wann sie gelten, und vor allem sicherzustellen, dass sie wirklich für alle Beteiligten in Ordnung sind.

Auf dem Papier erscheinen manche Regeln sehr einfach.

„Du suchst mein Outfit aus.“ Ja, aber nur zu Hause? Auch, wenn wir ausgehen? Wenn ich zur Arbeit gehe?

„Ich muss um Erlaubnis bitten, bevor ich kommen darf.“ Auch wenn Sie nicht zusammen sind?

„Du darfst für mich entscheiden. “ Okay, aber worüber genau?

In vielen Fällen ist der Sklavenvertrag besonders dann nützlich, um unklare Fragen zu klären. Er dient nicht dazu, alles bis ins kleinste Detail festzulegen, sondern um Grauzonen zu vermeiden.

Sie können darin die Regeln festhalten, die Ihnen gefallen, die Momente bestimmen, in denen die D/s-Dynamik gilt, die Entscheidungen festlegen, die dem/der Dom überlassen werden, und umgekehrt die Bereiche beschreiben, die von der D/s-Dynamik ausgenommen bleiben.

Es gibt keine allgemeingültige Liste, an die man sich bei der Erstellung eines Sklavenvertrags halten muss. Während die einen Wert auf viel Struktur legen, bevorzugen die anderen einen Vertrag mit nur zwei oder drei Regeln, die für eine aktive D/s-Dynamik im Alltag schon ausreichen.

Vorstellbar sind zum Beispiel folgende Regeln:

• Zu bestimmten Zeiten muss eine bestimmte Anrede für den oder die Dom verwendet werden (z. B. Meister, Meisterin oder Sir)
• Vor der Selbstbefriedigung oder dem Orgasmus muss um Erlaubnis gebeten werden.
• Der oder die Dom entscheidet über Outfit, Unterwäsche, Halsband oder sonstige Accessoires.
• Kleine Aufgaben oder gemeinsam festgelegte Rituale müssen auf eine bestimmte Art und Weise erledigt werden.
• Zu einem bestimmten Zeitpunkt des Tages muss eine Nachricht gesendet werden.
• Sobald die D/s-Dynamik gilt, muss eine bestimmte Position eingenommen werden.
• Bestimmte alltägliche Entscheidungen werden dem bzw. der Dom überlassen.
• Bevor bestimmte Sexspielzeuge verwendet werden, muss der oder die Dom um Erlaubnis gebeten werden.
• Bezüglich Keuschheit oder Orgasmuskontrolle müssen bestimmte Regeln eingehalten werden.

Es geht nicht darum, sich mit einem BDSM-Vertrag immer neue Einschränkungen aufzuerlegen. Eine Regel ist nur dann sinnvoll, wenn sie einen Beitrag zu Ihrer ganz persönlichen D/s-Dynamik leistet.

Der Vertrag mit seinen Regeln ist auch eine Möglichkeit, bestimmte BDSM-Accessoires – wie Halsband, Keuschheitsgürtel, Bondage-Zubehör oder Sextoys mit App – in den Alltag zu integrieren, ohne diese ausschließlich für Ihre BDSM-Sessions zu reservieren.

Beginnen Sie damit, darüber nachzudenken, was Sie an der Vorstellung einer D/s-Beziehung im Alltag wirklich reizt.

Gefällt Ihnen zum Beispiel die Vorstellung, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin bestimmte Kleidungsstücke für Sie aussucht? Dann notieren Sie das.

Möchten Sie für bestimmte Dinge um Erlaubnis bitten müssen? Schreiben Sie auf, welche Dinge das sein könnten.

Gefällt Ihnen ein Ritual am Morgen oder am Abend? Behalten Sie die Idee im Hinterkopf.

Gehen Sie anschließend jede Regel durch und stellen Sie sich drei Fragen:

Wann soll die Regel gelten?
Bis wohin soll die Regel reichen?
Wie kann die Regel wieder aufgehoben werden?

Das klingt einfach, macht aber oft den Unterschied zwischen einer Regel, die auf dem Papier spannend klingt, und einer, mit der man gut leben kann.

Zum Beispiel könnte aus „Mein Dom wählt mein Outfit aus“ werden: „Am Wochenende, wenn wir zusammen sind, darf mein Dom meine Unterwäsche aussuchen.“

Das klingt weniger dramatisch, ist aber viel klarer.

D/s im Alltag kann sich auch in ganz alltäglichen Dingen zeigen, zum Beispiel darin, dem oder der Dom einen Kaffee zuzubereiten, zu einer bestimmten Uhrzeit eine Nachricht zu schicken, eine bestimmte Körperhaltung einzunehmen, auf eine bestimmte Art und Weise „Gute Nacht“ zu sagen, oder ein kleines Ritual zu befolgen, wenn Partnerin oder Partner nach Hause kommt.

Diese Dinge wirken von außen betrachtet nicht besonders spannend. Für das Paar können sie jedoch eine große Bedeutung haben.

Es ist also möglich, sexuelle Regeln, kleine Abläufe, Gefügigkeiten, Disziplin und Alltagsgewohnheiten miteinander zu verbinden, solange diese Mischung zu Ihrer D/s-Dynamik passt.

Eine Regel kann schnell lästig werden, wenn sie keinen Raum für das echte Leben lässt.

Wenn Sie für bestimmte Dinge um Erlaubnis bitten müssen – was passiert dann, wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin bei der Arbeit, auf Reisen oder aus einem anderen Grund nicht erreichbar ist?

Das Gleiche gilt für vorgeschriebene Kleidung, ein Accessoire, das man tragen muss, oder ein tägliches Ritual.

An manchen Tagen wird das einfach nicht funktionieren, und das ist auch in Ordnung.

Daher ist es besser, solche Ausnahmen von vornherein einzuplanen, als eine Regel, die eigentlich aufregend sein soll, in eine Zwangsmaßnahme zu verwandeln, von der niemand profitiert.

Nicht alles muss Teil der D/s-Dynamik sein.

So können Sie durchaus gemeinsam beschließen, dass Dinge wie Arbeit, Geld, Gesundheit, Verhütung, Beziehungen zu Angehörigen oder bestimmte andere wichtige Entscheidungen vollständig außerhalb der D/s-Dynamik bleiben.

Es ist auch möglich, ein Stichwort, eine Geste oder eine Handlung wie das Abnehmen des Halsbandes zu vereinbaren, um dem Gegenüber zu signalisieren, dass die Dynamik unterbrochen wird.

Das ist hilfreich, um Missverständnisse zu vermeiden und sich immer wieder die Frage zu stellen: Handelt es sich um eine D/s-Anweisung oder um eine echte Entscheidung des Paares, die gemeinsam besprochen werden muss?

In manchen D/s-Beziehungen sind Konsequenzen vorgesehen, wenn eine Regel nicht eingehalten wird.

Wenn das bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie auch darüber im Vorfeld sprechen.

Welche Strafen kommen in Frage? Welche kommen nicht in Frage? Muss ein Versehen, ein Fehler oder ein schwieriger Tag wirklich eine Konsequenz nach sich ziehen?

Der Sklavenvertrag kann auch diese Details enthalten.

Eine Strafe im BDSM bleibt etwas, das gemeinsam beschlossen wird. Sie darf nicht dazu eingesetzt werden, sich dem oder der Sub gegenüber durchzusetzen, einen Streit beizulegen oder den Wunsch zu bestrafen, eine Regel ändern zu wollen.

Sie müssen keine zehn Seiten schreiben.

Für den Anfang könnten Sie mit folgenden Punkten beginnen:

Erwartungen an die D/s-Beziehung:
Momente, in denen die D/s-Dynamik aktiv ist:
Mögliche Regeln:
Dinge, für die der oder die Sub um Erlaubnis bitten muss:
Mögliche Rituale:
Ausnahmen:
Bereiche, die außerhalb der D/s-Dynamik bleiben:
Maßnahmen, um die D/s-Dynamik zu unterbrechen:
Konsequenzen oder Strafen, die akzeptiert werden:
Wann soll erneut darüber gesprochen werden?

Drei Regeln reichen für den Anfang völlig aus.

Schnell werden Sie erkennen, welche Regeln Ihnen wirklich gefallen, welche angepasst werden sollten und welche in Ihrer Vorstellung viel verlockender wirken als in der Realität.

Natürlich ist der Vertrag nicht in Stein gemeißelt. Er kann sich mit Ihrer Beziehung, Ihren Wünschen und Ihrer Art, D/s zu leben, jederzeit weiterentwickeln.